寒さと乾燥が重なると、カゼやインフルエンザにかかり易くなり、感染も急速に拡大しますから、まずは、うがい・手洗いを励行しましょう。この時、「板藍茶」で、うがいも手洗いもしましょう。抗ウイルス作用がありますから人と接触の多い子供や受験を控えた人達には必需品です。又、カゼやインフルエンザにかからないようふだんから、体力強化（免疫力アップ）を実行しましょう。

　免疫の最前線は皮膚（粘膜）にあるといいます。この粘膜機能を高める「衛益顆粒」を、おすすめします。中医学では、２０００年も前に既にこの事を「肺は皮毛を主る」といい、その働きを示唆しています。カゼやインフルエンザ予防の他、寒さが弛むと花粉症になる人にも、おすすめです。ふだんから、いつも眠い人・寝てもだるい人・すぐ息切れする・体が冷えているのに汗をかき易い人・・・このような人にもおすすめです。予防が肝心で、確実な治療法ですから是非お試し下さい！

2012年1月25日

　このような今こそ、自分の身は自分で守りましょう。どのように守るかと言えば、免疫力を高める（体を丈夫にする）ことです。今は、ワクチンを使えばよいといいますが、中医学では既に２０００年も前に、このことを書き表しています。免疫の最前線は皮膚（粘膜）にあるからここを強化することで体の中に邪気（ウイルスなど）が入りにくいので病を防ぐことができると考えていました。

　メタボリックシンドローム（メタボ）という言葉も大震災以後余り口にしなくなりましたが、今のような不安な時代には、食べて飲んで満足し不安解消している人が多いように思えてなりません。その証拠に、「ヤセ願望」が相変わらず多いことです。

　「未病先防」（これは中医学の特徴の一つで、まだ病気になっていないけれど、まず予防して治しましょうということです）に習い「未災先防」が大事ということを聞き、成る程と思いました。まだ災害はないけれど事前に防備することが大事なことです。という意味ですが、実際に被災された方の言葉として重いものでした。

　梅雨真っ最中ですが、例年より（ふつう暦の上では6/11が梅雨入りです）2週間近く早く始まったけれど、専門家によれば早く明ける訳ではないようです。湿度の高いこの時季は、だるい・疲れる・頭が重い（痛い）・足腰が痛い・むくむ・食欲がない・・・などと訴えが多くなります。基本的には「湿気」が深く関わっていますから中医学では湿気をとり除くことを考えます。

　ニュージーランドの地震で志ある多くの人達が命を落とし、地震大国日本でもいつ何時、このようなことがあるかも知れない・・・などと漠然と思っていたところに突然、東日本大地震が襲ってきました。

　季節が過ぎれば、症状はなくなるから・・・といい、一時しのぎで過ごす人も多いようです。近ごろは、通年患っている人もよく見うけられますが、中医学では、体力が低下している（免疫力が低下している）状態であると考えています。