ダイエット

中医ダイエット①

 春爛漫...桜前線北上中、私達のまわりは「緑」一色になってきました。こんな時、気になるのが「ダイエット」。一般的にダイエットは、単にカロリーだけ制限しても、リバウンドがあってなかなかうまく成功せず、逆に拒食症になってしまうなどということもあります。が、漢方、つまり中医学では体質により、個々に合った方法で体脂肪を減らし、ヤセてよかったということよりも「健康美」を目標に、体のバランスを整えることに重点を置いています。



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